Posted By
Anshumala, January 30, 2021 at 09:30pm
दाल की ढेरों वेरायटी होती है, जैसे मूंग, मसूर, उड़द, तुअर दाल आदि। इनमें से बहुत कम दाल का ही सेवन लोग नियमित रूप से करते हैं। पर ऐसा करके आप इन दालों में मौजूद पोषक तत्वों और उससे होने वाले फायदों का लाभ नहीं उठा पाते हैं।