Side Effects of Sleeping Empty Stomach: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ना तो किसी के पास हेल्दी खाने का समय है और ना ही चैन से सोने का समय है। लोगों पर काम का दबाव इतना है कि ऑफिस से घर देर रात तक आते हैं और बिना खाए-पिए सो जाते हैं। कभी-कभार ऐसा करने पर सेहत को नुकसान नहीं होता लेकिन आप सप्ताह में 4 दिन बिना खाए सो रहे हैं तो इस आदत को जितनी जल्दी हो बदल लें। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें लगता है कि रात में खाकर सोएंगे तो मोटे हो
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