Flax Seeds Kadha for Weight Loss: अलसी का बीज यानी फ्लैक्स सीड्स (Flax seeds in hindi) स्वस्थ शरीर पाने का बेहतरीन खाद्य पदार्थ है। इतना ही नहीं यह वजन कम करने वालों के लिए भी एक बेहतरीन सीड (Seeds for weight loss) कहा जाता है। यदि आपको भी वजन कम करना है तो आप अलसी के बीजों का सेवन करना शुरू कर दें। अलसी के बीज (Alsi Benefits) में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। फाइबर वजन कम करने में सहायक होता है। इसमें घुलनशील और अघुलनशील फाइबर होते हैं। जब आप फ्लैक्स सीड्स खाते हैं तो आपको जल्दी भूख
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