अक्सर बुजुर्ग मीठा खाने से परहेज करते हैं। खासकर चाय पीते समय कम चीनी लेते हैं। कुछ तो डायबिटीज के कारण चीनी का सेवन नहीं करते तो कुछ सोचते हैं कि चीनी खाएंगे तो डायबिटीज हो जाएगी। लेकिन जिन बुजुर्गों को भूलने की समस्या है जो हर छोटी-छोटी बातों को भूल जाते हैं उनके लिए चीनी खाना फायदेमंद हो सकती है। एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो बुजुर्ग कमजोर याददाश्त का शिकार रहते हैं उनके लिए सिर्फ 1 चम्मच चीनी खाना ही फायदेमंद साबित हो सकती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि पानी में एक
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